24 декабря 2018

Секс, общество и стресс

Секс — это искусство, тонкое и индивидуальное. О том, что это искусство, в обществе помнят, а о том, что индивидуальное, забыли.

Когда социум проник в нашу постель, у нас появился ворох проблем: инстаблогеры и умные книжки рассказали нам, что такое «правильно» и «неправильно», и мы стали учиться этому «соответствовать».

Так со стороны женщины родились сомнения а-ля «не бревно ли я, если не люблю сверху», «со мной что-то не так, раз я не могу испытать с ним оргазм», «я обязана сесть на шпагат и научиться горловому». Со стороны мужчины — ответка: «я не мужик, если не смог ее удовлетворить», «у меня маленький член» и «она меня не хочет, значит, не любит».

Это беда.

Потому что обществу и социальным установкам нечего делать в вашей постели. В вашей постели происходит то, что касается только вас двоих. Вы, какими бы вы ни были, какими бы ни были ваши сомнения, скучности, фетиши — НОРМАЛЬНЫ. Это все, что нам всем нужно знать о сексе. С НАМИ. ВСЕ. НОРМАЛЬНО.

Почему ты не хочешь его, хотя в отношениях все отлично и секс классный?

Обратимся к основам физиологии и вспомним, что секс является процессом, нацеленным на размножение. Это приятный, но необязательный атрибут жизни человека — это важно, когда мы копаем вглубь к причинам сексуальной апатии. Наш чуткий организм следит за тем, в каком ментальном состоянии находится его владелец, и при необходимости помогает ему, чем может.

Когда организм видит, что человек находится в стрессе или просто слишком занят, он отрубает «лишние» функции. Функция размножения среди них на первом месте как энергозатратная и необязательная.

И мы перестаем хотеть.

В каких ситуациях это происходит? Во всех ситуациях стресса: неважно, по придуманным ли причинам или реальным. Стресс — не обязательно про фактические проблемы в жизни человека. Это и:

  • Нарушения сна
  • Перегруз на работе и простая человеческая усталость
  • Неприятие своего тела
  • Плохое питание: недостаточное, избыточное, слишком вредное, бзик на слишком полезном
  • Насыщенная внешняя жизнь и ориентация на мысли о ней
  • Надуманные переживания: страхи о будущем и прошлом, новость о разорившемся приюте для собак, ссора с подругой, повышение пенсионного возраста — если это переживается интенсивно.

Здоровье — отдельная очень важная статья: значение имеет всё, от простуды до скрытых гормональных сбоев. Если твое либидо выключено постоянно и ты не проверяешься у врача, лучше провериться: анализ крови, осмотр гинеколога, визит к терапевту.

Что вам нужно знать, чтобы ты не боялась говорить «нет», а мужчина не расстраивался из-за отказа?

  • Секс — не критерий оценки отношений, а отдельная сфера вашей совместной жизни.
  • Если она честно говорит тебе о том, что просто не хочет сегодня, это яркий показатель ее доверия к тебе.
  • Она не разлюбила — ей надо выспаться. Когда она выспится и проникнется доверием к тебе (раз ты так спокойно воспринял ее отказ), она распалится вдвое сильнее, и тогда будет просто «вау».

Почему я не достигаю оргазма с ним?

Каждый раз, когда женщина имитирует, чтоб не обидеть мужчину, в мире плачет один грамотный сексолог. Берегите сексологов, объясните мужчине, что к чему.

Это нормально, когда женщина не получает оргазм во время даже очень прекрасного секса: это тонкости женской физиологии (и психики). С мужским оргазмом все проще — понятно, как он достигается; его нельзя сымитировать; мужчина как ведущий выстраивает всё так, как нужно ему для получения удовольствия. Женская сексуальность в этом сравнении прихотливый, ювелирный, сложный механизм, который нужно изучить, освоить, понять, почувствовать, и только потом в перспективе довести до оргазма на практике.

Что нужно знать мужчине, чтобы он не расстраивался и не вынуждал тебя на актерскую игру?

  • Женщина испытывает кайф на протяжении всего процесса, и оргазм для нее не является целью кампании.
  • Для того чтобы мужчина довел ее до оргазма, она должна направлять его: подсказывать, как надо. Для этого она сама должна знать, как ей нравится, а значит изучить свою физиологию, свои желания, свои эрогенные зоны.
  • Для того чтобы мужчина довел ее до оргазма, она должна быть абсолютно раскрепощенной. Блоком будет неуверенность в себе и негативные мысли о собственном теле. Блоком будет стеснение — если женщина не привыкла конкретно к этому голому мужчине, если отношения начались недавно, если до этого давно не было секса.
  • У каждой женщины получается по-разному. Каждой женщине нужен «свой» секс: даже если ты знатный мачо, это не гарантирует тебе, что ты сможешь ее довести — и это НОРМАЛЬНО.
  • Нет, отсутствие оргазма и половой жизни никак не влияет на женское физическое здоровье.

Отсутствие желания значит усталость или другие приоритеты, но не исчезновение любви.

Отсутствие оргазма значит особенности физиологии или недостаток знаний о самой себе, а не мужскую несостоятельность партнера.

Вот только отсутствие взаимопонимания можно назвать «проблемой в сексе». Если он обижается, если ты стесняешься, если вы не знаете, чего друг от друга хотите — это да, это нужно решать.

Решать — открытым диалогом, изучением себя и своего партнера, возможно, чтением правильной литературы. И всё будет хорошо, потому что вы супер.

5 фэйлов Сбербанка, которые могут случиться с тобой  

«Зеленый банк» может ой как здорово подпортить тебе настроение и материальное состояние. Под занавес 2018 года мы расскажем о самых лютых подставах Сбера, от которых никто не застрахован. Читай внимательно, чтобы потом не говорить: «Меня не предупреждали!».

Трэш и секс.

Нет, это не про твою жизнь, дорогой друг. Это про новую книжку Дмитрия Хары.